"Das, was dir die Erfahrung des Unendlichen gibt". Sadhana ist Yoga und Meditation in den ambrosischen Stunden, wenn der Winkel der Sonne zur Erde am geeignetsten dafür ist. Dies ist nicht unbedingt die leichteste Zeit um aufzustehen. "Sadhana gibt dir […]

Wann hast Du zuletzt von Herzen ♥️ gelacht? Lachen... ? öffnet Herzen ? entspannt ? fördert die Kreativität ? reduziert Stress ? reinigt die Atemwege ? regt den Stoffwechsel an ? stärkt das Immunsystem Vielleicht genügt es Dir auch, dass […]

Vergeben - eine der schwierigsten Yoga Übungen überhaupt!? "Der Schwache kann nicht verzeihen. Verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken." (Mahatma Gandhi) Beim Zurückblicken (auf das vergangene Jahr? ) können wir dankbar werden. Natürlich ist das immer viel Arbeit und Anstrengung. […]

"Me within me!" Vollmond-Yoga, -Entspannung & Meditation! Ein besonders wohltuendes, erhebendes Kundaliniyoga - Special zum Jahresausklang wartet auf Dich! Ich möchte Dich einladen, die magische Kraft des Vollmondes zu nutzen, um kraftvolles Kundaliniyoga & eine besonders heilsame Meditation zu erfahren. […]

Kundalini Flow - Get high on Life! Eine fließende, dynamische Yogastunde mit Elementen aus dem Kundaliniyoga erwartet Dich! Mit kraftvollem Atem & fließenden Bewegungen, die über eine längere Zeit ausgeführt werden, wird Dein Körper gestärkt und deine Lebensenergie aktiviert! Diese […]

Seelenwärmer - Meditationsabend Du möchtest die Woche entspannt ausklingen lassen und Energie fürs Wochenende tanken? Genieße tiefgehende Meditationen, Atemtechniken und Mantren aus dem Kundalini Yoga. Nach einer Aufwärmphase legt diese kurze Yogastunde den Schwerpunkt ganz auf die Meditation. In der […]

Kundaliniyoga & Gong Meditation!   Kundalini Yoga meets Gong im Beauty Concept Yoga!   Die Gong Meditation aus dem Kundalini Yoga ist ein Mittel, um den Energiekörper zu reinigen und Blockaden zu lösen.   Der Gong wird nach einer intensiven […]

Kundalini Flow - The Flow of Life! Eine fließende, dynamische Yogastunde mit Elementen aus dem Kundaliniyoga erwartet Dich! Mit kraftvollem Atem & fließenden Bewegungen, die über eine längere Zeit ausgeführt werden, wird Dein Körper gestärkt und deine Lebensenergie aktiviert! Diese […]

"Das, was dir die Erfahrung des Unendlichen gibt". Sadhana ist Yoga und Meditation in den ambrosischen Stunden, wenn der Winkel der Sonne zur Erde am geeignetsten dafür ist. Dies ist nicht unbedingt die leichteste Zeit um aufzustehen. "Sadhana gibt dir […]