Üblicherweise gehen wir los, um zu einem bestimmten Ort zu gelangen. In der Geh - Meditation kommen wir mit jedem Schritt an! Die Achtsamkeit auf die Bewegung des Gehens zu lenken ist eine leichte Methode und eine Wohltat. Sie beschert […]

Yoga im Büro? Das geht? Ja, klar!! Langes Arbeiten am Schreibtisch und am Computer kann zu Ermüdung und Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich führen. Das muss nicht sein! An diesem Abend zeige ich Dir, wie Du deine Yoga Übungen jederzeit- […]

Der Frühsommer ist ein besonderer Zeitabschnitt des Jahreslaufes. Der 21. Juni ist der längste Tag des Jahres, denn die Sonne erreicht auf ihrer Bahn während der Sommersonnenwende den nördlichsten Punkt. Bereits die Kulturen der Steinzeit kannten und feierten die Sommersonnenwende. […]

„Wenn ich das Wunder eines Sonnenuntergangs oder die Schönheit des Mondes bewundere, weitet sich meine Seele in der Ehrfurcht vor der Schöpfung“ (Mahatma Gandhi) Self Love – Full Moon Kundalini Yoga & Meditation Evening!! Die Yogis haben schon immer die […]

?YOGA SOMMERFEST!? Auch in diesem Jahr möchte ich mit Euch den Sommer und das Leben feiern.?? Mit erfrischendem Yoga beginnen wir an diesem Nachmittag. Im Anschluss an die Kriya praktizieren wir "Celestial Communication". Celestial Communication ist Meditation in Bewegung und […]

Finde deinen Einstieg ins Hatha Yoga - Schritt für Schritt auf dem Weg zu dir. Hinter all unseren Konditionierungen und Strukturen versteckt sich unser innerstes wahres ICH. Das mit dem wir alle geboren werden, einzigartig. Verspielt, neugierig, angstfrei und glücklich. […]

Emotionale Klärung mit Yoga und Düften! Ätherische Öle und Yoga - wie Du Ängstlichkeit und alte Gefühle dynamisch loslassen kannst. Du möchtest Altes hinter Dir lassen und voller dynamischer Energie vorangehen? Zusammen mit der internationalen Aromaexpertin Francis Herdes aus Hamburg […]

Yoga & Klang Retreat auf Hof Güldenholm Wir gehen wieder auf eine kleine Yoga Reise Vom 22.9. bis 24.9. reisen wir mit Yoga & Klang auf den wunderschönen Hof Güldenholm am Langsee. An diesem besonders schönen, kraftvollen und inspirierenden Ort […]

Lachen macht Spaß und verbindet. So ganz nebenbei kommen lachende Menschen noch in den Genuss vieler anderer positiver Auswirkungen, denn Lachen - entspannt - gibt neue Energie und Lebensfreude - fördert die Kreativität - reduziert Stress - stärkt das Immunsystem […]

Sanftes Yoga für die Seele. "Genau das brauche ich jetzt! " In den Herbst-/Wintermonaten Oktober bis Februar kannst Du dir im Beauty Concept Yoga in verschiedenen "Yoga-Specials" mal eine extra Portion Entspannung gönnen um dich von angestautem Stress zu befreien […]