Wir beginnen den Abend mit einer speziellen Kundaliniyoga Übungsreihe. Im Kundaliniyoga gibt es einen großen Schatz an Asanas, die uns helfen können unser Urvertrauen zu stärken. Wundervolle Mantren unterstützen diesen Prozess. Wir gehen dann mit den Klangschalen, begleitet von Worten, […]

"Ohne ausreichende Berührung stirbt der menschliche Organismus. Berührung gehört zu den wichtigsten Elementen der erfolgreichen Entwicklung des zentralen Nervensystems." ( D Juhan, Esalen Massage Practioner)   Die Esalen Masseurin und Yogalehrerin Valeska Schmidt Tychsen   bietet im Beauty Concept Yogaraum die […]

Ein langes Wochenende mit Elementen aus Yoga, Klang, Meditation, Entspannung und mehr... Wir wohnen auf einem Hof in wunderschöner Alleinlage in Ostseenähe. Helle, gemütliche Räume und ein Naturgrundstück laden zu vielfältigen Aktivitäten ein. Verpflegt werden wir mit Lebensmitteln in Bioqualität. […]

Üblicherweise gehen wir los, um zu einem bestimmten Ort zu gelangen. In der Geh - Meditation kommen wir mit jedem Schritt an! Die Achtsamkeit auf die Bewegung des Gehens zu lenken ist eine leichte Methode und eine Wohltat. Sie beschert […]

Yoga im Büro? Das geht? Ja, klar!! Langes Arbeiten am Schreibtisch und am Computer kann zu Ermüdung und Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich führen. Das muss nicht sein! An diesem Abend zeige ich Dir, wie Du deine Yoga Übungen jederzeit- […]

Der Frühsommer ist ein besonderer Zeitabschnitt des Jahreslaufes. Der 21. Juni ist der längste Tag des Jahres, denn die Sonne erreicht auf ihrer Bahn während der Sommersonnenwende den nördlichsten Punkt. Bereits die Kulturen der Steinzeit kannten und feierten die Sommersonnenwende. […]