„Meet Yourself “
Kundaliniyoga- & Meditations Special mit Martina Krüger

In diesem 2,5 stündigen Special wird es vorwiegend darum gehen dir selbst in Frieden und mit Freude zu begegnen!
Mit Yoga Übungen, Meditationen und Entspannungstechniken nach innen zu gehen, Deinem inneren Klang lauschen, zu fühlen, zu SEIN.

Freu Dich auf ein Date mit Dir, mit Deiner Seele.

Kundalini Yoga wird auch „Yoga des Bewusstseins“ genannt.

Die Kundalini-Energie könnte man auch als ursprüngliche, universelle Lebenskraft bezeichnen.
Wenn du diese Energie in dir erweckst, kannst du schnelle und tiefgreifende Veränderungen bewirken.
Dein Energielevel steigt und richtet dadurch dein gesamtes System neu aus, so dass du wacher, bewusster, scharfsinniger und intuitiver wirst.
Du gewinnst eine neue Qualität der Wahrnehmung und lernst so mehr und mehr auf deinen inneren Kompass zu vertrauen.
Das Aktivieren dieser Energie wird durch die Abfolge von Atemübungen (Pranayama), einer gezielten Übungs-Reihe, einer Meditation und Mantra-Chanten erreicht.

Die Wirkungen sind ganzheitlich und unmittelbar zu spüren!

„Im Kundalini Yoga ist das Wichtigste die Erfahrung. Deine Erfahrung geht direkt in Dein Herz“
– Yogi Bhajan.

Kundaliniyoga nach Yogi Bhajan ermutigt Dich nach innen zu schauen, Dich zu erkennen und mutig und mit Anmut dein wahres Selbst zu leben!

Dieses Special richtet sich an alle , die Kundaliniyoga bereits kennen und auch an diejenigen die Lust haben diese wundervolle Yoga Tradition kennenzulernen.