Lachen macht Spaß und verbindet. So ganz nebenbei kommen lachende Menschen noch in den Genuss vieler anderer positiver Auswirkungen, denn Lachen

– entspannt

– gibt neue Energie und Lebensfreude

– fördert die Kreativität

– reduziert Stress

– stärkt das Immunsystem

– reinigt die Atemwege

– regt den Stoffwechsel an

Lachyoga ist ein Konzept, das allen Menschen das Lachen ermöglicht, ohne dass dafür Witze oder gar Humor erforderlich sind. In diesem Workshop wird das Konzept vorgestellt und natürlich auch gleich aktiv ausprobiert. Alle vier Elemente der Lebensfreude fließen mit ein, und am Ende der Lach- und Atemübungen sorgt eine Tiefenentspannung für den runden Abschluss.

Ist das nicht ein perfekter Start ins Wochenende?

Dieser Yogaworkshop wird geleitet von der Lachyogatrainerin Birte Höfert

Infos: www.birte-hoefert.de

Anmeldung: yoga@bauty-flensburg.de