Achtsames Winter-Yoga-Tages Retreat im Kloster Freiheit

Der Übergang vom Herbst in den Winter Winter ist nicht nur eine Jahreszeit, sondern eine Phase der Stille und des bewussten Rückzugs.

Gerade jetzt ist es besonders wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um sich zu regenerieren und gestärkt in die ruhige, dunklere Jahreszeit zu gehen.

Wir tauchen ein in eine Oase der Lebensqualität und erleben Momente der Stille, Meditationen, der bewusste Bewegung und dürfen die heilsamen Klänge des Gongs erfahren!

Eine Zeit für Dich, in der Stress verblassen darf.

Welch wundervoller Zeitpunkt, um uns wieder einmal daran zu erinnern, unser göttliches, strahlendes und starkes inneres Licht zu spüren.

Gerade in der aktuellen Jahreszeit, in der sich die Natur dunkel und kalt zeigt, ist es wichtig, auf uns selbst achtzugeben.

Die Dunkelheit steht für das Weibliche – das Gegenstück zum hellen, zur Sonne – zum Männlichen.

Und so dürfen wir diese Zeitqualität nutzen, um einzutauchen in eine herrliche Ruhe und eine sanfte Stille, um die vergangenen Monate zu reflektieren und um zu entscheiden, was wir ins Jahr 2024 mitnehmen möchten – und was nun gehen darf.

Wie außen so innen – die früh einbrechende Dunkelheit schenkt den gemütlichen Rahmen, um sich zurückzunehmen, in die Stille zu gehen und die „dunkle“ Zeit zu genießen!

Achtsam abgestimmt auf diese Jahreszeit und ihre Themen erwartet Dich an diesem Tag:

* Kundalini Yoga
* Meditation
* Tiefenentspannung mit Klang
* Ein kleiner Workshop
* Gong Healing Special mit Marit von „Gongbliss“!
*Leckeres, vegetarisches Mittagessen
*Inspirierende Begegnungen

Datum: 30. November 2024 von 10 – 18 Uhr

Ort: Ein wunderschönes Kloster in Schleswig-Holstein ( nicht religiös ausgerichtet).

Preis: Early Bird:
(bis zum 1. September 2024) 140,-
Danach: 160,-

Anmeldung und weitere Infos unter:
yoga@beauty-flensburg.de
Martina Nirbhao Kaur