Vergeben – eine der schwierigsten Yoga Übungen überhaupt!?

„Der Schwache kann nicht verzeihen. Verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken.“
(Mahatma Gandhi)

Beim Zurückblicken (auf das vergangene Jahr? ) können wir dankbar werden.
Natürlich ist das immer viel Arbeit und Anstrengung. Aber eine Anstrengung, die sehr belohnend sein kann.

Wenn wir uns selbst und anderen vergeben können, machen wir uns ein großes Geschenk!

Wir können leicht werden und loslassen!

Besonders zum Ende eines Jahres fühlen wir uns häufig überladen und überfordert von belastenden Emotionen und Begegnungen der vergangenen Monate.

Dabei sollte diese Zeit vor Weihnachten doch eigentlich eine wunderbare Möglichkeit sein in Liebe zurück zu blicken auf das vergangene Jahr und mit Freude das neue Jahr zu begrüßen!

Es fällt uns nicht schwer, den Menschen oder Dingen, die uns ärgern oder verletzt haben, einen großen Raum einzuräumen, uns auf sie zu konzentrieren. Darum können diese Gefühle schnell einen großen Raum einnehmen.

Eigentlich ist Ärger erst einmal Energie. Eine ziemlich starke sogar.

Aber sie kann uns daran hindern zu wachsen und uns zu entwickeln!

Im Yoga versuchen wir diese mächtige Energie für etwas anderes, wertvolles zu nutzen – für unseren inneren Frieden!

Nur mit ihm fühlen wir uns gut und nicht getrieben oder fremdbestimmt. Vergeben ist ein großer Teil dessen!

„Vergeben ist eine der schwierigsten Übungen für das Ego. Es bedeutet Groll loszulassen und uns damit vom Schmerz zu befreien. Darin liegt die Gnade der Vergebung. Sie heilt.“

(Die Bhagavad Gita, Das Weisheitsbuch fürs 21. Jahrhundert)

Mit Übungen und Meditationen aus dem Kundaliniyoga wollen wir an diesem Nachmittag die Gnade der Vergebung spüren.

Erhebende Mantren und Ätherische Öle begleiten und unterstützen uns auf diesem Weg.

Ein Workshop für alle, die sich selbst- gerade in dieser oft stressreichen Zeit- ein ganz besonderes Geschenk machen möchten!

Kosten für diesen Workshop: 35,-€

Anmeldung und weitere Informationen :
yoga@beauty-flensburg.de

Sat Nam.
Martina Nirbhao Kaur ?