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Yoga & Klang im Advent
2. Dezember 2017 @ 14:00 - 16:30
| €25,Yoga Special in der Adventszeit.
Das Licht einladen und Kraft tanken mit Yoga & Klang!
Das erste Yoga Special im Dezember ist ausgerichtet auf diese besondere Zeit im Jahr.
Es gibt vier Advent-Sonntage.
An jedem wird eine (weitere) Kerze angezündet, was spirituelle Entwicklung, einen Fortschritt, symbolisiert.
Das Anzünden einer neuen Kerze steht dabei für die Öffnung eines weiteren Chakras (Energiezentrums). Wenn das vierte Chakra – das Herz-Chakra – geöffnet ist, kann das Bewusst – Sein in unserem Innersten erkannt werden.
An diesem Tag wollen wir gemeinsam mit Euch die erste (rote) Kerze für das erste Chakra anzünden.
Eine spezielle Kundalini Yoga Kriya für dieses Energiezentrum stärkt dein Urvertrauen und deine Fähigkeit zur Annahme und Akzeptanz.
Kundalini Yoga ist eine auf Körper, Geist und Seele ausgerichtete ganzheitliche Wissenschaft, die Atemübungen (Pranayamas), Yoga-Positionen (Asanas) und das Chanten von Mantren beinhaltet.
Es ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga, ist allerdings in vielen Übungen dynamischer.
Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt.
Die darauf folgende geführte, lange Klangentspannung trägt dich durch diesen Prozess und lässt dich erfahren, dass das Universum dich überall unterstützen wird.
Die sanften und harmonischen Klänge und Schwingungen der Klangschalen werden über Gehör und Körper wahrgenommen und führen zu Resonanzprozessen in unseren Zellen. Es entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, unser Urvertrauen wird angesprochen.
Die Kriya wird angeleitet von:
Martina Nirbhao Kaur Krüger
Durch die Klangentspannung führt:
Andrea Johannsen
Es sind für dieses Special keine Kenntnisse im Yoga oder Erfahrungen mit Klang notwendig.
Ausgleich : 25,-€
Anmeldung bitte unter :
yoga@beauty-flensburg.de
praxis@andrea-johannsen.de