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SUMMARY:Sadhana - Der Zauber des Morgens
DESCRIPTION:„Das\, was dir die Erfahrung des Unendlichen gibt“. ✨✨ \nSadhana ist Yoga und Meditation in den ambrosischen Stunden\, wenn der Winkel der Sonne zur Erde am geeignetsten dafür ist. \nDies ist nicht unbedingt die leichteste Zeit um aufzustehen. \n„Sadhana gibt dir das\, was du für deine geistige Ausdauer brauchst. Und Liebe ist das\, was deine spirituelle Ausdauer inspiriert. Wenn du liebst\, wirst du niemals aufgeben.“ (Yogi Bhajan) \nEine besondere Erfahrung ist Sadhana in der Gruppe. Zum individuellen Wachstumsprozess kommt dann auch noch der Prozess der Gruppe hinzu\, der eine ungeahnte Dynamik entfalten kann. \nDer Geist wird nach und nach klarer und das Körperbewusstsein nimmt zu.\n\nDieses Routine dieses morgendlichen Reinigungsprozesses nennt sich Sadhana. \nIm Kundaliniyoga ist dies ein Morgengebet der Sikhs\, das Jap Ji\, eine Yoga Übungsreihe und eine Abfolge von 7 Gesangs Meditationen\, die Sadhana Mantren. \nInsgesamt dauert dies zweieinhalb Stunden und macht damit ein Zehntel des Tages aus. \nDamit gehen wir nach dem Sadhana gut geschützt in den Tag! \nSo eine Zeitspanne ist das Idealmaß um inneres Wachstum zu gewährleisten\, aber oftmals natürlich nur unter speziellen Bedingungen möglich. \nDeshalb wird im „Beauty Concept Yoga “ Sadhana in der Gruppe angeboten!\nDiese Veranstaltung ist offen für jeden und kostenfrei bzw. auf Spendenbasis.\nEine verbindliche Anmeldung per Mail oder persönlicher Nachricht ist trotzdem erforderlich\, da die Plätze begrenzt sind. \nVorkenntnisse im Kundaliniyoga nach Yogi Bhajan sind hilfreich\, aber nicht zwingend notwendig. \nWer zum ersten Mal am Sadhana teilnimmt\, sollte mich gerne vorher einmal kontaktieren. \nAnmeldung und Informationen: yoga@beauty-flensburg.de \nSadhana in der Gruppe ist eine besondere\, wundervolle Erfahrung! \nIch freue mich sehr darauf. \nSat Nam. Martina Nirbhao Kaur \n————————–————— \nIm Anschluss an unser Sadhana ist im „meergrün – vegan kitchen“ ein Tisch für uns für ein gemeinsames Frühstück reserviert!?☕? \nAnmeldung hierfür bittte über mich: yoga@beauty-flensburg.de
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SUMMARY:"Inner Peace" Tages Retreat
DESCRIPTION:„Es gibt eine Stille des Herbstes bis in die Farben hinein.“\n(Hugo von Hofmannsthal) \nDer Herbst längst da\, der Winter kündigt sich ganz leise an.\nDie Tage werden zusehends kürzer\, die Nächte länger Die Natur geht nach innen\, zieht sich zurück. \nDieser Zeitpunkt kann für uns eine gute Möglichkeit sein\, um auf das Erlebte & Geschaffte in diesem Jahr zurückblicken und nach innen zu schauen um unsere Energien zu sammeln für den bevorstehenden Winter. \nWir wenden den Blick nach innen\, erden uns und tanken Licht & Energie für die dunkle Jahreszeit. \nWie geht es mir damit\, dass das Jahr nun schon fast vorbei ist? \nWas ist aus meinen Vorsätzen und Plänen geworden? \nWelcher meiner Wünsche haben sich erfüllt- welche nicht? \nWo stehe ich heute? \nWir wollen an diesem Tag einen Moment inne halten und eine besondere Art der „Bestandsaufnahme“ machen. \nFrieden schliessen mit „Enttäuschungen und Rückschlägen“ des vergangenen Jahres und unsere Dankbarkeit zeigen für die reiche innere Ernte\, die wir empfangen durften. \nUnterstützt von Yoga\, Entspannung und Meditation erleben wir diesen Tag in einem wunderschönen Seminar Haus mitten in Nordfriesland. \nHerzlich verpflegt werden wir an diesem Tag vom „meergrün vegan kitchen“ Restaurant mit wärmenden\, vegetarischen Speisen. \nDein Beitrag für das gesamte Tages Retreat: \nEarly bird: 129\,-€ ( verbindliche Anmeldung & Anzahlung bis zum 15. September ) \nDanach: 149\,-€ \nDurch diesen Tag begleitet Dich:\nMartina Nirbhao Kaur\nYogalehrerin & Heilpraktikerin für Psychotherapie. \nAnmeldung: yoga@beauty-flensburg.de\noder: 01745148747\n
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