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SUMMARY:Sadhana - Der Zauber des Morgens
DESCRIPTION:„Das\, was dir die Erfahrung des Unendlichen gibt“. \nSadhana ist Yoga und Meditation in den ambrosischen Stunden\, wenn der Winkel der Sonne zur Erde am geeignetsten dafür ist. \nDies ist nicht unbedingt die leichteste Zeit um aufzustehen. \n„Sadhana gibt dir das\, was du für deine geistige Ausdauer brauchst. Und Liebe ist das\, was deine spirituelle Ausdauer inspiriert. Wenn du liebst\, wirst du niemals aufgeben.“ (Yogi Bhajan) \nEine besondere Erfahrung ist Sadhana in der Gruppe. Zum individuellen Wachstumsprozess kommt dann auch noch der Prozess der Gruppe hinzu\, der eine ungeahnte Dynamik entfalten kann. \nDer Geist wird nach und nach klarer und das Körperbewusstsein nimmt zu.\n\nDieses Routine dieses morgendlichen Reinigungsprozesses nennt sich Sadhana. \nIm Kundaliniyoga ist dies ein Morgengebet der Sikhs\, das Jap Ji\, eine Yoga Übungsreihe und eine Abfolge von 7 Gesangs Meditationen\, die Sadhana Mantren. \nInsgesamt dauert dies zweieinhalb Stunden und macht damit ein Zehntel des Tages aus. \nDamit gehen wir nach dem Sadhana gut geschützt in den Tag! \nSo eine Zeitspanne ist das Idealmaß um inneres Wachstum zu gewährleisten\, aber oftmals natürlich nur unter speziellen Bedingungen möglich. \nDeshalb wird im „Beauty Concept Yoga “ Sadhana in der Gruppe angeboten!\nDiese Veranstaltung ist offen für jeden und kostenfrei bzw. auf Spendenbasis.\nEine verbindliche Anmeldung per Mail oder persönlicher Nachricht ist trotzdem erforderlich\, da die Plätze begrenzt sind. \nVorkenntnisse im Kundaliniyoga nach Yogi Bhajan sind hilfreich\, aber nicht zwingend notwendig. \nWer zum ersten Mal am Sadhana teilnimmt\, sollte mich gerne vorher einmal kontaktieren. \nAnmeldung und Informationen: yoga@beauty-flensburg.de \nSadhana in der Gruppe ist eine besondere\, wundervolle Erfahrung! \nIch freue mich sehr darauf. \nSat Nam. Martina Nirbhao Kaur \n  \nIm Anschluss an unser Sadhana ist im „meergrün – vegan kitchen“ ein Tisch für uns zum gemeinsamen Frühstück reserviert! \nAnmeldungen für das Frühstück bitte über mich: yoga@beauty-flensburg.de
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SUMMARY:Release & Renew Kundaliniyoga Special
DESCRIPTION:Ostern steht im Zeichen der Erneuerung! \nIn diesem Yoga Special – kurz vor dem Oster – Vollmond kannst Du dir eine extra Portion Entspannung & Erneuerung gönnen\, um dich von angestautem Stress zu befreien und deine Energien zum fließen zu bringen! \nMal mit herausfordernden Asanas – mal mit sanften ‚entstressenden‘ Übungen und – zum Ausklang des Abends – mit einer wundervollen verbindenden Meditation. \nSo kannst du ideal den Ballast der vergangenen Woche loslassen und entspannt und gleichzeitig erfrischt das lange Oster Wochenende genießen! \nDiese Yogastunde bietet Dir die Möglichkeit in einem geschützten Raum zur Ruhe zu kommen und Neues zu wagen und zuzulassen. \nEine Kundaliniyoga Stunde beginnt traditionell mit einer Einstimmung und ein paar Asanas zum Aufwärmen.\nEs folgt eine thematische Kriya (Übungsreihe).\nDie lange tiefe Entspannung bereitet dann Körper und Geist sanft auf die abschließende Meditation vor. \n‚Kundalini Yoga bedeutet\, dich selbst zu entfesseln\, damit Du deine Lebenskraft findest.‘ – Yogi Bhajan – \nDieses Special richtet sich auch an diejenigen\, die Kundaliniyoga nach Yogi Bhajan schon immer einmal kennenlernen wollten – es sind keine Vorkenntnisse nötig.**
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SUMMARY:Detox Yoga - Workshop
DESCRIPTION:Grün – Gesund – Glücklich!!? \nEin frühlingsfrischer Detox -Workshop mit Yoga\, Meditation\, Entspannung\, Duft und gaaaanz viel Grün!!??? \nGönne Deinem Körper und deinem Geist diesen Energie – Boost\, lass Dich inspirieren von reinigendem Kundaliniyoga und der „grünen Diät“ nach Yogi Bhajan und Du wirst dein grünes Wunder erleben! \nDie perfekte Vorbereitung auf den Sommer!? \nFür diesen Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!! \nDrinnen und draußen…..\nBei schönem Wetter gehen wir für eine Yoga Einheit an den Strand oder in den Wald…☉?? \nKosten für diesen Tages – Workshop: \n90\,-€ incl. „grüner Detox- Verpflegung“ vom „meergrün vegan kitchen“ Restaurant???\n& einem Handout zur grünen Diät nach Yogi Bhajan. \nDu hast Lust dabei zu sein? \nDann melde Dich herzlich gerne bei mir.\nyoga@beauty-flensburg.de \nSat Nam. Martina Nirbhao Kaur
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