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SUMMARY:"Let Go" - Yoga Retreat
DESCRIPTION:Da ist es: Unser Yoga Retreat in 2020!\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\nFühlst Du dich nach stressigen Wochen erschöpft? \n\n\n \n\n\nBringe durch diese fantastische Yoga Auszeit wieder Gleichgewicht in Dein Leben!\n\n\n \n\n\nMit wirksamen Yoga – Übungen\, wundervollen Meditationen und immer wieder auch tiefgehenden Entspannungsübungen kannst Du hier deine innere Stärke wieder entdecken und zu deiner Größe und Anmut zurück finden!\n\n\n \n\n\nEndlich wieder dein Herz und deine Seele spüren!\n\n\n \n\n\nSelbst wenn es nur für eine kurze Zeit ist\, diese Tage – weit weg vom Alltagsstress- werden Dir helfen\, deinen Geist zu beruhigen. \n\n\nDanach wirst Du alle neuen Herausforderungen erfrischt angehen können.\n\n\n \n\n\nYoga Wochenenden sind perfekt\, um neue Energie zu tanken und sich zu entspannen.\n\n\n \n\n\nWir nehmen uns an diesem Wochenende viel Zeit und Raum für Inspiration\, Klarheit und Veränderung. \n\n\nUnser Seminarhaus bietet uns einen geschützten Ort\, an dem mehr von Yoga entdeckt werden kann: Sitzen in Stille\, bewusstes Atmen\, meditieren in der Natur.\n\n\n \n\n\nEin traumhafter Ort für die Sinne\, um Kraft zu tanken und den Austausch in einer tollen Gruppe zu erleben.\n\n\n \n\n\nUnsere Yoga Retreats sind für Anfänger & Fortgeschrittene Yogis gleichermaßen geeignet!!\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\nProgramm:\n\n\n \n\n\nFreitag\, 12.6.: Anreise \n\n\n \n\n\nUnser Yoga Wochenende beginnt am Freitag um 17:30 Uhr mit einer Begrüßungsrunde im wunderschönen Yoga Raum.\n\n\n \n\n\n18:30 Uhr: Abendessen \n\n\n \n\n\n20:00 Uhr: Yoga & Meditation \n\n\n \n\n\n \n\n\nSamstag\, 13.06.:\n\n\n \n\n\n7:45 Uhr – 8:45 Uhr \n\n\nDer Morgen wird mit einer stillen Meditation und einer aufwärmenden Kriya draußen oder drinnen begrüßt.\n\n\n \n\n\n9:00 Uhr: Frühstück \n\n\n \n\n\n11:30 – 12:30 Uhr:\n\n\n Thematische Yogaeinheit I\n\n\n \n\n\n13:00 Uhr: Mittagessen\n\n\n \n\n\n \n\n\n16 Uhr: Tee/Kaffe & Kuchen\n\n\n \n\n\n \n\n\n17:00 – 18:00 Uhr:\n\n\nYoga und Meditation.\n\n\n \n\n\n18:30 Uhr: Abendessen \n\n\n \n\n\n20:00 Uhr: \n\n\nMeditation – Special: Mantren aus dem Kundaliniyoga \n\n\n \n\n\nSonntag\, 14.06.:\n\n\n \n\n\n7:45 Uhr – 8:45 Uhr:\n\n\nStille Meditation & aufwärmendes Yoga\n\n\n \n\n\n9:00 Uhr: Frühstück \n\n\n \n\n\n11:30 Uhr – 12:30 Uhr: thematische Yogaeinheit II\n\n\n \n\n\n13:00 Uhr: Mittagessen \n\n\n \n\n\n14:30 Uhr: \n\n\nMeditation: „Achtsam zurück in den Alltag.“\n\n\n \n\n\nAm Sonntag Nachmittag beenden wir unser Wochenende mit einer Abschluß Runde und einer Meditation\, die uns gut geschützt in unseren Alltag „entlässt „.\n\n\n \n\n\nAbreise um 16 Uhr. \n\n\n \n\n\n \n\n\nDas Yogawochenende ist für Teilnehmer mit und ohne Yogakenntnisse ausgerichtet. \n\n\n \n\n\nPreise:\n\n\n \n\n\nDer Preis für das Retreat beträgt 349\,-€ (Frühbucher: 299\,-€!) und beinhaltet:\n\n\n \n\n\ndie Unterkunft im Doppelzimmer mit leckerer\, vegetarischer Vollpension und alle Yoga-\, Meditations- & Entspannungseinheiten.\n\n\n \n\n\n(Unterkunft im Einzelzimmer: 369\,-€ Frühbucher: 319\,-€!)\n\n\n \n\n\n \n\n\nFrühbucher: Verbindliche Anmeldung & Anzahlung bis 31.12 2019.\n\n\n \n\n\n \n\n\nVeranstaltungsort ist das Seminarhaus Freiräume\, in 25590 Osterstedt.\n\n\nFahrzeit:“ca. 1 Std. ab Hamburg (86km) oder 40 Minuten ab Kiel (60 km ).\n\n\n \n\n\nDie An/Abreise ist nicht im Retreat-Preis enthalten.\n\n\n \n\n\nDurch dieses Wochenende begleitet Dich:\n\n\nMartina Nirbhao Kaur Krüger\n\n\nKundaliniyoga Lehrerin 3HO\, \n\n\nHeilpraktikerin für Psychotherapie\n\n\n \n\n\nwww.krueger-heilpraxis.de\n\n\nwww.beauty-flensburg.de \n\n\n \n\n\nAnmeldung und weitere Informationen zum Retreat: \n\n\nyoga@beauty-flensburg.de
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