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SUMMARY:Charity - Yoga- Workshops
DESCRIPTION:Moin\, ich bin Saskia und habe eine Idee:\nEinmal im Monat am Sonntagnachmittag zum Yogaworkshop gehen\, dort entspannen\, den Körper sanft von oben bis unten durchbewegen- und biegen\, Atemübungen für mehr Energie praktizieren\,- und damit auch noch Gutes tun.\nDazu lade ich Dich herzlich ein.\nTue im neuen Jahr etwas Gutes für Dich: Yoga für Körper\, Geist und Seele.\nUnd tue im neuen Jahr etwas Gutes für andere Engagierte: Die Kusrgebühren werden komplett gespendet an Lichtblick e.V. FlensburgDie ersten drei Termine sind ein zusammenhängender Workshop\, Glaube- Liebe- Hoffnung\, mit je einem Schwerpunktthema (siehe Flyer). Der Kurs findet in den gemütlichen Räumlichkeiten von Beauty Concept Yoga statt.\nDie Workshops werden dann ab April in der Jugendkirche Flensburg\, St. Michael (gegenüber von Beauty Concept) weiterhin angeboten.Die Stunden sind für Anfänger*innen jeden Alters geeigent.\nBitte melde Dich direkt bei mir an über saskiabehrmann@live.de oder per whatsapp unter 0178-4259388\n\nPreise:\nProbestunde 5€\nEinzelstunde (120Min) 15€\n3er-Karte 40€\n8er-Karte 100€\n\nAlle Termine jew. von 16- 18:00:\nSo\,4. Feb\nSo\, 4. März\nSo\, 25. März\nSo\, 22. April\nSo\, 13. Mai\nSo\, 17. Juni\nSo\, 8.Juli\nMi\, 11.Juli\n\nHier noch ein paar Worte zu mir:\nIch heiße Saskia Behrmann\, bin 32 Jahre alt und studierte Theaterpädagogin.\nDas Yoga begleitet mich nun seit 11 Jahren.\nAnfänglich habe ich Yoga ausschließlich aus rein physischen Gründen geübt\, z.B. weil ich abnehmen wollte und häufig Nackenschmerzen hatte.\nDoch mit der Zeit wurden die bekannten positiven „Begleitescheinungen“ immer spürbarer; Aufrechtere Haltung\, Körperliche-\, sowie geistige Flexibilität\, Ruhe in hektischen Situationen bewahren können- dies sind nur einige Aspekte\, auf die ich nicht mehr verzichten möchte und die das Leben maßgeblich angenehmer machen. Es gibt unzählige Studien\, die die positiven Effekte für die körperliche Gesundheit belegen.Das Üben des Yoga hat mich vor allem in schweren Lebenskrisen buchstäblich gerettet. Und eine Erfahrung bei einem „Music-Flow“\, bei dem wir Asanas (Yogahaltungen) in einer Choreografie zu einem Song geübt haben\, hat mir keine Ruhe mehr gelassen. Ich dachte: Das will ich auch können und weitergeben!Also beschloss ich vor etwa einem Jahr\, eine Ausbildung zu machen und bereite mich seitdem intensiv darauf vor und übe verschiedene Stile. Denn Yoga bietet für jede Laune\, jedes Wetter und jede körperliche Verfassung etwas an. Ist das nicht toll? Im Januar beginnt die Ausbildung\, und ich arbeite daraufhin\, dass meine Kurse Krankenkassenanerkannt werden. \nIch freue mich darauf mit Dir zu üben\, zu atmen und zu entspannen. \nNamaste. \n\n\n\n\n\n 
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