Yogatherapie

„Der totale Rhythmus des Lebens wird erreicht, wenn eine Person ihren eigenen Körper erfährt, ihren eigenen Geist und ihre eigene Seele.“

                                                                                                         -Yogi Bhajan-

In einer Yogatherapie (Einzel) Stunde öffne ich – zusammen mit meinem Gegenüber- den Raum für ein Gespräch:
Gemeinsam schauen wir auf Ihre momentane Lebenssituation, auf relevante und in Zusammenhang mit Ihren Problemen stehende Themen wie z.B. Krankheiten, seelisch belastende Ereignisse, Stressauslöser u.ä.

Wir besprechen miteinander, was Sie für sich gerne verändern möchten und wobei Sie sich Unterstützung wünschen.

Dies ist die Grundlage für ein persönlich auf Sie abgestimmtes Übungsprogramm, welches ich im Anschluss gemeinsam mit Ihnen erarbeite.

Es beinhaltet eine Körper-und Atempraxis, eine Übung zur Achtsamkeit im Alltag und –auf Wunsch- eine Anleitung zu einer meditativen Praxis.

Nach 2-3 Wochen findet ein Anschlusstermin statt, um Ihre Erfahrungen beim Üben zu besprechen und das Programm ggf. anzupassen oder zu erweitern. Sie entscheiden nach Ihrem persönlichen Bedürfnis, wie lange und in welchem Rhythmus Sie weiterhin zur Yogatherapie kommen möchten.

Im Sinne der „Selbstwirksamkeit“ werden Heilungsprozesse immer dann angeregt, wenn wir beginnen, selbst aktiv zu werden und uns engagiert und liebevoll um unseren eigenen Gesundungsprozess zu kümmern.

Yogatherapie ist eine Einladung an Seele und Geist, unser Körper-Zuhause wieder freudig zu bewohnen!

Eine Yogatherapie (Einzel) Stunde ist geeignet für Menschen mit körperlichen und seelischen Leiden, die Unterstützung darin suchen, heilsame Prozesse aktiv und selbständig anzuregen

In einer Yogatherapie (Einzel) Stunde schaffe ich, zusammen mit meinem Gegenüber, einen achtsamen Raum, der zur Veränderung einlädt und immer wieder von der Dunkelheit ins Licht führt.

Dabei erfährt mein Klient die Möglichkeit sich im Hier und Jetzt zu entfalten und vertrauensvoll in die Zukunft zu schauen.

Den therapeutischen Prozess begleiten – neben der Kommunikation- verschiedene yogische Ansätze:

-Asanas

-Meditation

-Pranayama

-Ernährung

-Spirituelle Philosophie

Honorar:

Yoga in therapeutischer Anwendung: 60,- Euro (60 Min.)

jede weitere Viertelstunde wird mit 15,- Euro berechnet.

Das Honorar ist nach der Sitzung zu zahlen.

Sie haben Fragen oder möchten einen Termin vereinbaren?

Rufen Sie mich sehr gerne an oder schreiben Sie eine Mail:

Telefon: 01745148747

Mail: info@krueger-heilpraxis.de

Martina Krüger