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„Let Go“ – Yoga Retreat
12. Juni 2020 @ 17:00 - 14. Juni 2020 @ 16:00
Da ist es: Unser Yoga Retreat in 2020!
Fühlst Du dich nach stressigen Wochen erschöpft?
Bringe durch diese fantastische Yoga Auszeit wieder Gleichgewicht in Dein Leben!
Mit wirksamen Yoga – Übungen, wundervollen Meditationen und immer wieder auch tiefgehenden Entspannungsübungen kannst Du hier deine innere Stärke wieder entdecken und zu deiner Größe und Anmut zurück finden!
Endlich wieder dein Herz und deine Seele spüren!
Selbst wenn es nur für eine kurze Zeit ist, diese Tage – weit weg vom Alltagsstress- werden Dir helfen, deinen Geist zu beruhigen.
Danach wirst Du alle neuen Herausforderungen erfrischt angehen können.
Yoga Wochenenden sind perfekt, um neue Energie zu tanken und sich zu entspannen.
Wir nehmen uns an diesem Wochenende viel Zeit und Raum für Inspiration, Klarheit und Veränderung.
Unser Seminarhaus bietet uns einen geschützten Ort, an dem mehr von Yoga entdeckt werden kann: Sitzen in Stille, bewusstes Atmen, meditieren in der Natur.
Ein traumhafter Ort für die Sinne, um Kraft zu tanken und den Austausch in einer tollen Gruppe zu erleben.
Unsere Yoga Retreats sind für Anfänger & Fortgeschrittene Yogis gleichermaßen geeignet!!
Programm:
Freitag, 12.6.: Anreise
Unser Yoga Wochenende beginnt am Freitag um 17:30 Uhr mit einer Begrüßungsrunde im wunderschönen Yoga Raum.
18:30 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Yoga & Meditation
Samstag, 13.06.:
7:45 Uhr – 8:45 Uhr
Der Morgen wird mit einer stillen Meditation und einer aufwärmenden Kriya draußen oder drinnen begrüßt.
9:00 Uhr: Frühstück
11:30 – 12:30 Uhr:
Thematische Yogaeinheit I
13:00 Uhr: Mittagessen
16 Uhr: Tee/Kaffe & Kuchen
17:00 – 18:00 Uhr:
Yoga und Meditation.
18:30 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr:
Meditation – Special: Mantren aus dem Kundaliniyoga
Sonntag, 14.06.:
7:45 Uhr – 8:45 Uhr:
Stille Meditation & aufwärmendes Yoga
9:00 Uhr: Frühstück
11:30 Uhr – 12:30 Uhr: thematische Yogaeinheit II
13:00 Uhr: Mittagessen
14:30 Uhr:
Meditation: „Achtsam zurück in den Alltag.“
Am Sonntag Nachmittag beenden wir unser Wochenende mit einer Abschluß Runde und einer Meditation, die uns gut geschützt in unseren Alltag „entlässt „.
Abreise um 16 Uhr.
Das Yogawochenende ist für Teilnehmer mit und ohne Yogakenntnisse ausgerichtet.
Preise:
Der Preis für das Retreat beträgt 349,-€ (Frühbucher: 299,-€!) und beinhaltet:
die Unterkunft im Doppelzimmer mit leckerer, vegetarischer Vollpension und alle Yoga-, Meditations- & Entspannungseinheiten.
(Unterkunft im Einzelzimmer: 369,-€ Frühbucher: 319,-€!)
Frühbucher: Verbindliche Anmeldung & Anzahlung bis 31.12 2019.
Veranstaltungsort ist das Seminarhaus Freiräume, in 25590 Osterstedt.
Fahrzeit:“ca. 1 Std. ab Hamburg (86km) oder 40 Minuten ab Kiel (60 km ).
Die An/Abreise ist nicht im Retreat-Preis enthalten.
Durch dieses Wochenende begleitet Dich:
Martina Nirbhao Kaur Krüger
Kundaliniyoga Lehrerin 3HO,
Heilpraktikerin für Psychotherapie
www.krueger-heilpraxis.de
www.beauty-flensburg.de
Anmeldung und weitere Informationen zum Retreat:
yoga@beauty-flensburg.de